77cc8f37

Дневной архив: 20.09.2019

«Последние неудачи «Зенита» не повод идти на крайние меры»

Максим Митрофанов Генеральный директор «Зенита» Максим Митрофанов считает, что наставник сине-бело-голубых Лучано Спаллетти в состоянии исправить положение дел в команде.

После поражения от «Аустрии» в Лиге чемпионов (1:4) Лучано Спаллетти заявил, что поговорит о своем будущем с руководством клуба.

«Вспомните, сколького Спаллетти добился с «Зенитом» и как хвалили команду в начале нынешнего сезона. Делать же какие-то далекоидущие выводы после неудач в течение одного месяца нельзя. Да, на этом отрезке игроки и тренер объективно не достигали полного взаимопонимания. Но это скорее набор случайностей. У нас великолепный подбор исполнителей и сильный тренер. И если даже возникла какая-то эмоциональная усталость – возможно, друг от друга, – это еще не повод, чтобы идти на крайние меры. И говорить, что после этого Спаллетти должен уйти, нельзя. Не забывайте, команда целый год работала практически без перерыва, в ходе почти всей осенней части выходила на поле через два дня на третий. Нагрузка на игроков и тренера – как физическая, так и эмоциональная – получилась очень большой. А ведь ребята еще и за свои сборные выступали…

По сути, сейчас идет перестроение состава. Недавно пришли новые игроки, которые окончательно адаптироваться еще не успели. У кого-то идет, скажем так, эмоциональная перезагрузка. Это нормальный процесс, который, по сути, начался еще в прошлом году. И если бояться спадов в игре вроде нынешнего, то не стоило эту перестройку и затевать. А она была необходима, поскольку в прежнем виде команда существовала очень долго. Фактически с 2006-2007 годов.

Ответственность за результат и организацию дел в команде лежит на тренере. Но ведь команда – это большой коллектив. Так что причины неудач надо искать в комплексе. Не исключено, например, что «Зенит» на данный момент просто перегружен. Тогда могут быть конкретные вопросы к медицинскому штабу и тренеру по физподготовке. А еще к отдельным ассистентам – насколько они помогают главному тренеру, насколько справляются со своими задачами. Я уверен: анализ работы всех систем поможет в итоге сделать правильные выводы. И поэтому не стоит говорить, что Спаллетти ничего и никогда больше изменить не сможет. Конечно, глупо отрицать, что в команде есть проблемы, если в последнем матче года она проигрывает со счетом 1:4. И последние результаты ни о чем хорошем не говорят. Но это не означает, что ситуацию нельзя исправить и она полностью вышла из-под тренерского контроля», – цитирует Митрофанова «Спорт-Экспресс».

Витамины роста: где их взять?

витамины Малыш растет не по дням, а по часам и для правильного развития ему нужны витамины и микроэлементы. Чтобы их было в достатке, мамочке необходимо следить за рационом карапуза!

Витамины группы B необходимы для полноценной работы нервной системы, обеспечивают познавательную активность мозга. Очень важны для правильного обмена веществ.
Источники: цветная капуста, груши, бобовые, крупы (гречневая, овсяная, пшенная), картофель, мясо, сыр.
Витамин С укрепляет защитные силы организма, способствует детоксикации (выведению вредных веществ — токсинов).
Источники: цитрусовые, киви,  яблоки, груши, шиповник, черная смородина, капуста.
Витамин А влияет на зрение (правильное цвето- и световосприятие),  развитие костной системы, повышает сопротивляемость к болезням верхних дыхательных путей.
Источники: морковь, абрикосы, яблоки, груши, болгарский перец, печень, рыба.
Кальций — важнейший «строительный» материал, отвечающий за правильное формирование и рост здоровых костей и зубов.
Источники: сыр, творог,  кисломолочные продукты, яйца. Также для хорошего всасывания кальция, ребенок должен получать витамин D (его содержат: печень, рыба,  яйца, сливочное масло)
Железо необходимо для снабжения клеток кислородом, влияет на рост и интеллектуальное развитие.
Источники: мясо,  яйца, гречка,  яблоки, персики, абрикосы.
Магний играет центральную роль в регуляции деятельности и сердца и нервной системы.  Активирует работу более 300 ферментов в организме. А еще его называют антистрессовым минералом.
Источники: гречка, мясо, брокколи, бананы
Калий благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Дает мышечную силу, выносливость, энергию.
Источники: бананы, груши, картофель, абрикосы, яблоки