Sandrachat.ru

Потому давайте крепко помним несколько элементарных требований нахождения малыша на солнце.
Даже короткий список все полезностей, которые предоставляют нам ванны, вполне может быть весьма длинным. Представим лишь главные из них:
— профилактика рахита, — активизация кровообращения и укрепление защитных качеств клеток крови,— формирование на биологическом уровне серьезных объединений, вызывающих  вегетативную центральную нервную систему,— понижение впечатлительности организма к влиянию токсических препаратов,— дезинфицирующее действие, истребляющее абсолютное большинство типов болезнетворных бактерий, очень многие вирусы и грибы.
Кому с ваннами необходимо быть весьма осмотрительным 
Если вашему малышу менее 3-х лет, попробуйте абсолютно защитить его от непосредственных лучей солнца:  гуляйте лишь на темный стороне улице, под «грибочками», в парках и т.д. Все дело в том, что белковый пласт эпидермиса у детей практически вдвое выше, чем у взрослых, но клеток, производящих пигмент, мало. Потому УФ лучи пробиваюсь в кожу поглубже, но степень солнечных ожогов намного выше, чем при аналогичном действии солнца  на кожу малыша старше, не вспоминая о взрослых.
Помните, что солнечные ожоги, приобретенные в детстве – опаснейшие и могут аукнуться спустя годы и десятилетия.
К слову, дети, прогуливающие только в тени, все же приобретают около 65%УФ лучей. И это, с одной стороны – успокоение для матери,  грезящей о сезонном запаcе витамина D  в организме ее карапуза, но с иной – «желтый» флаг, предостерегающий о том, что даже в тени можно перестараться с ваннами. 65%  «лучиков-лазутчиков» — это все же очень много, не правда ли?
Ванны – строго по часам
Предпочтительнее восторгаться целебной силой лучей солнца во время с 6 утра до 11 дня и после 17 часов. В этот период уровень инфракрасной образующей солнечной радиации существенно ниже, риск заработать термической удар – намного меньше. Но несмотря на это в воздухе концентрация позитивно работающих аэроионов в этот период достигает собственного минимума. Принципиальна и продолжительность светлой встречи с солнышком: для малыша 10-15 секунд на открытом солнце ( утром либо утром) и 30 секунд в тени – достаточно, чтобы его организм проверил всю полноту целебной силы нашего лазурного приятеля. Означает ли это, что летом на улице с ребенком можно быть менее 30 секунд? Нет. 30 секунд – это нужный для состояния здоровья максимум, минимум же безграничен если соблюдать условие сурового (!) соблюдения иных требований.
Одежда для пляжа
Если ваш малыш – белое образование с красной кожей, будьте в особенности аккуратны: помните, что солнце для таких детишек в особенности рискованно. И хлопчато-бумажные рубашонки с длинными рукавами – совсем не лекарство: сухой ситец упускает 10% УФ ?-лучей  и 20% УФА-лучей. В случае если рубашка вымокла, ее светопроницаемость растет. Второй факт: плавание в воде под лучами солнца почти равняется к загоранию прямо на улице, так как жидкость отображает лишь 5% лучей солнца. Но капельки жидкости, высыхающие на коже малыша аналогичны увеличительному стеклу, разогревающему воду до точки кипения.
Сберегайте собственных детишек! Дружба с солнышком вероятна лишь по серьезным требованиям.
Ресурс: http://4mama.com.ua/