3 рецепта красоты от Маргариты Сичкарь
Скорее всего, у любой девушки найдутся собственные небольшие тайны на данный счет. Мы приняли решение выяснить такие у общественной личности и поделиться с вами. Собственные рецепты красоты и ухода за собой сегодня представляет вам удачная бизнесвумен и просто успешная девушка – Мара Сичкарь.
Ранний обряд счастья Любое утро я пробуждаюсь в 6 утра. Укладываться всегда пытаюсь раньше, в связи с тем что, прежде всего, заклад успешного дня – это здоровый сон. Утро начинаю с чтения воодушевляющих заметок. У меня имеется особая выборка элементов, которые я оставляю для утренней мотивации. После их чтения в голове появляются на свет свежие идеи; потом я их фиксирую, печатая на Facebook. Рецепты возлюбленных масок После зарядки – «Приветствия солнцу» – делаю личину для лица. Вообще маски я приобретаю или hand-made, сделанные косметологами, или делаю сама. Делюсь рецептом моей излюбленной бытовой маски: забираете 1 столовую ложку сливочного масла, 1 столовую ложку меда и 1 желток, это скрупулезно перемешиваете и кисточкой наносите на лицо. Потом вымываете. Такая маска прекрасно подтягивает кожу. Если хотите дать коже эффект простого загара, почистите лицо, натрите на терке картофель, положите на лицо картофельную жижу на 10-15 секунд, а потом снесите. После этого натрите морковку, отметьте ее на лицо и через 20 секунд снесите. Картофельный аррорут разрыхлит слой, но морковка в него впитается. В итоге на лице пару дней будет оттенок загара! Лишь удостоверьтесь, что у вас нет аллергии на эти продукты. Диеты Диеты я опробовала все, однако в конечном итоге сделала вывод, что необходимо просто следить за тем, от чего вы приобретаете наслаждение, но от чего – нет; что полезно для организма, но что – не. Для себя я сформировала собственный персональный рацион. Любое утро натощак пью 2 стакана горячей жидкости. Пытаюсь не есть после 18:00 и выпиваю очень много на протяжении дня. Примерно в одно время я кушаю. Размер еды не должен превосходить 300-350 г. Это практически то, что вмещается в ладошку. Яства, от которых не могу отказаться – это яства итальянской кухни и суши. Однако действительно при верном раскладе ни то, ни другое не дополняет вам ненужных кг. К вкусному отношусь бесстрастно. Если все же хочется десерта, то выбираю его при принципу «не навреди». К примеру, ветер, пат либо темный шоколад. Впрочем шоколад я не предпочитаю, потому обедаю его очень редко. От чего я отказалась целиком – так это от кофе. С 1 февраля не употребляю его, ни в одном виде. И знаете, прекрасно себя ощущаю! Но чтобы дать себе свежести, предпочитаю съесть кофе с имбирем.
Ресурс: http://dom.goodhouse.com.ua/