Sandrachat.ru

Больше плодов и овощейНаиболее необходимая зависимость лета – применять очень много плодов и овощей. Прежде всего, они дешевые и можно позволить себе на обед делать овощной салат из рукколы, помидоров и огурцов, но на ужин шалить себя новым салатом из молодой капусты, шпината и зелени.  Если предоставился трудный день, не следует уходить за шоколадным батончиком, отдайте свое предпочтение фруктовой вырезке. Аппетитно и полезно!Спорт!Наконец летом есть время для занятий! Нет, абонемент в тренажерный зал можно не приобретать, сберегите и проводите тренировки

Захваченные отечественные военные, которых притормозили воины взвода «Айдар» считаются агентами «народной милиции» самопровозглашенной «Луганской всенародной республики». Про это в понедельник, 17 июня, сообщил «начальник генштаба всенародной милиции» ЛНР Сергей Козлов. «В ходе завязавшегося поединка двое наших военных — Ерофеев Е. Владимирович и Александров Александр Анатольевич — были изранены и были взяты украинскими диверсантами в плен», — цитирует Козлова «Луганский справочный центр». Помимо этого, он сказал, что боевикам судьба захваченных неведома, но для их избавления будут сделаны «группы для ведения переговоров