Бархатистые ручки: массаж для рук и пальцев
При этом, идти в салон красоты для сеанса массажа рук совершенно не обязательно, его без проблем можно осуществить дома. Так вот, как делать массаж рук, сегодня поведает Joinfo.ua. Любое из упражнения твердить нужно по 3 раза.
1. Помассируйте любой мизинец от подушки к причине, при этом смотрите, чтобы чувства были симпатичными, а не больными.
2. Объедините «домиком» подушки пальцев рук, не объединяя руки, и значительно «пружиньте», разминая пальцы.
3. Предельно разведите пальцы руки, а потом сожмите их в кулак.
4. Возвысьте кисти на уровень головы и осторожно убейте ими на протяжении 30 сек.
5. Положите руки на стол и притисните к плоскости. Сейчас подымайте пальцы по раздельности, не вырывая многие другие от стола. Это далеко не настолько просто, как представляется!
6. Уложите руки совместно, соединив руки, и раздвигайте пальцы попарно – вначале огромные, затем указательные, затем средние… При этом не отрывайте друг от дружки другие пальцы.
7. Возьмитесь кистью одной руки за запястье другой и совершайте свободной кистью поворотные перемещения. Сделайте упражнение снова с иной рукою.
Ресурс: http://joinfo.ua/