Продукты для хорошей работы могза
Как и желудок, мозг тоже нуждается в питании. Особенно это касается детей, ведь они постоянно чему-то учатся, развиваются, впитывают в себя новые сведения. Диетологи даже выделили несколько продуктов, без которых мозгу не обойтись. И если раньше они на первое место ставили рыбу, то после последних проведенных американскими учеными исследований пальма первенства отдана… клюкве. ЯгодыИменно в клюкве содержится огромное количество антиоксидантов. Эти вещества, вступая во взаимодействие со свободными радикалами кислорода, практически полностью разрушают вредный для сердца и сосудов холестерин. А раз
Читать далее