5 золотых правил для идеальной фигуры
Доктор Мехмет Оз, звездный диетолог, один из лучших специалистов в области здоровья, создал 5 золотых правил, которые необходимо соблюдать любому, кто хочет избавиться от лишнего веса. Доктор Оз уверен, что его правила играют очень важную роль в процессе похудения. Их соблюдение поможет вам быстрее похудеть и сохранить достигнутый вес в течение долгого периода времени.Правило №1: обязательно перекусите незадолго до ужинаУченые выяснили, что чувство голода возникает благодаря гормону под названием грелин, вырабатываемому пищеварительной системой. С начала того момента, как вы приступили
Читать далее