Sandrachat.ru

Твои мускулы лица подтянуться, кожа улучшится, и смотреться ты станешь новее. К слову, первые итоги заметны через 2 недели.       
1. Упражнение для лба. Положи пальцы обоих рук на лоб, при этом неизвестные твои пальцы должны находиться на бровях. Сейчас, одолевая противодействие пальцев, подними брови, стягивая кожу головы вперед. 
2. Упражнение для глаз. Открой глаза как можно выше, как это вероятно. Потом успокойся. 
3. Упражнение для упругости щек. Тебе необходимо усмехаться, приложив пальцы к уголкам рта. Встряхивай мускулы рта и щек, до наиболее ушей и потом успокойся. 
4. Упражнение против обвиcания уголков рта. Зажми уста между зубами, подвинти уголки рта вверх. Задержись в подобном расположении на несколько сек и успокойся. Это упражнение прекрасно предупреждает формирование морщин над высшей губой. 
5. Упражнение против морщин в уголках глаз. Придави пальцы к внутренним уголкам глаз и значительно собери нижние веки. Успокойся.
6. Упражнение для шеи. Подбрось кулаки под подбородок, и, одолевая противодействие рук, открывай при этом рот. Потом, упрямясь в подбородок огромным пальцем, предельно высунь язык так, чтобы его краешек был нацелен вверх. 
7. Упражнение для шеи. С действием оттяни нижнюю губу (не перемещая уголки рта) вверх, обнажая нижние зубы. Если ты все верно делаешь, то при совершении этого упражнения верно, на шее будет заметен ландшафт мускул. 
8. Упражнение для закрепления всего контура лица. Встряхивай щечки и подбородок: обширно открыть рот, выдвигая при этом вперед нижнюю протез. Значительно встряхивай мускулы шеи и челюсти. Расслабь лицо. 
Принципиально: данный комплекс упражнений необходимо делать 5 суток в месяц, но лучше и ежедневно, заранее пропитав лицо увлажняющим тоником. Любое упражнение повторяй 5 раз по 6 сек, равномерно доводя число повторений до 20. Предпочтительнее делать данный комплекс перед сном, либо днем, после просыпания.
Ресурс: http://www.cosmo.com.ua/