Худеем к Новому году: фигура, как у Снегурочки
Каждая женщина хочет в новогоднюю ночь выглядеть сногсшибательно. Кроме макияжа, прически и праздничного наряда нужно заранее позаботиться и о своей фигуре. Процесс похудения к определенному сроку (в данном случае, к новогодним праздникам) значительно облегчится, если наметить себе четкую программу действий и неукоснительно соблюдать ее. Итак, что же рекомендуют специалисты желающим быстро и эффективно похудеть.Четкий планЧетко поставь себе задачу – похудеть на столько-то килограммов к такому-то числу. Главное, ставить реальные и выполнимые цели. Также нужно четко уяснить для себя, какими методами
Читать далее