Элементарные упражнения помогут освободиться от храпа
Вероятно, освободиться от этого брака куда легче, чем многим представляется.Лучшим средством излечения храпа считается мощный язык, как узнали бразильские ученые. В процессе опыта 39 взрослых добровольцев в возрастной группе от 20 до 65 лет прошли через очищение передней полости. Потом они или занимались респираторной гимнастикой, или проходили через особые упражнения, созданные для закрепления языка.За 3 месяца исследований в 1-й команде, где упражняли дыхание, не было установлено никаких перемен в уровне храпа. А среди тех, кто делал упражнения для рта, отмечалось
Читать далее